在日常生活中，由于各种方面的原因，很多人会出现尿急尿频尿痛的情况，有可能是出现其中的某一种，有的可能会同时出现，因此，如何缓解尿急尿频尿痛也是很多人想了解的问题。那么，对于女人来说，女性尿急尿频尿痛怎么办呢？
女性尿频尿急尿痛对身体的危害是很大的，尿道炎会引起各种不适症状，分泌物增多，外阴瘙痒等症状，让不少女性尴尬不已。一般情况下，女性发生尿频、尿急、尿痛症状，泌尿系统感染(如尿道炎)是主要原因。尿急尿频尿痛如长期得不到正规治疗，对身体的危害是很大的，可影响到泌尿道、性腺及外生殖器的正常生理功能。那么，女性尿急尿频尿痛怎么办呢？
女性尿急尿频尿痛怎么办
1、多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善阴部血液循环，减轻症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物，能降低尿液酸度，缓解膀胱痉挛，黄酮哌酯盐（泌尿灵）可解除痉挛，减轻尿路刺激症状。传统的10-14日的抗菌疗法对无并发症的膀胱炎并无必要，国内外提倡单次大剂量或3日短疗程治疗。
2、加强饮食调养，在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主，多饮淡茶水或白开水，吃一些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等；少食菠菜，因菠菜中含有较多草酸，草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感染病人容易形成结石。忌酒戒烟，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。
3、保持阴部清洁，外阴部潮湿，分泌物较多，是细菌最容易生长繁殖的部位。此外细菌也是引起尿路感染最常见的病原体。因此，保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用温开水清洗外阴部，也可用1：10000的高锰酸钾溶液清洗外阴。