牛蒡茶降血压吗 了解适合降血压喝的两种茶

现今的人喜欢饮茶,茶具,茶艺,茶叶的好坏可能都象征着身份的高低,说起茶,大家不约而同的都会想起龙井,铁观音,大红袍等等等,好茶能静人心,陶冶情操,殊不知还有一些茶,能够降血压,今天给大家说的就是牛蒡茶降血压。

牛蒡茶降血压

牛磅中有很多蛋白质,蛋白质大家一定都非常熟悉,它可以将血管变得柔韧,让钠从细胞中分离并排出,这样也可以预防慢性高血压。牛蒡中还含有牛蒡甙,它可以使得血管扩张,从而使血压下降。牛蒡茶具有非常大的降血压的作用效果,如果长期以来坚持饮用牛蒡茶的话可以降血压、控制住血压、预防高血压的发生。

适合降血压喝的两种茶

莲心茶降压:说到莲心茶,它的主要成分那当然就是莲子了,这是人们养生保健经常吃的,现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心就是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却具有很好的清心、降压、降脂的作用,因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

山楂茶降压:山楂茶是我们平时比较常见的茶之一,广大患有高血压患者的朋友们是很适合喝山楂茶这种茶的。山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用,对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法:每天将鲜嫩的山楂果3-5颗,加冰糖少许,用沸水冲泡后饮用。

牛蒡茶的冲泡方法

取牛蒡茶茶片适量,用开水冲泡2-3分钟即可饮用,也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。大家也可选择加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,在泡制的时候适当的加入一些蜂蜜就不那么容易上火。一泡牛蒡茶可以反复冲泡多次直至无味,但不可一次冲泡过浓。冲泡前不必再清洗,以防营养流失。注意,牛蒡茶不宜冷饮,否则会引起腹泻,所以冲泡之后也最好趁热喝。牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参香气,茶色红润,味道甘醇,饮用后有淡淡的回甘。

大家是不是没有想到小小的茶叶还有这种功效呢,其实牛蒡茶在生活中并不常听人说,也有相当大的一部分人甚至是第一次听说,不过好在现在知道了,高血压患者有空在家可以按照上述方法自己动手冲泡来喝哦,不止牛蒡茶,文章中提到的的另外两种茶都不错,对降血压很有效果。

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