坐月子不能吃什么水果

编辑:紫一编辑小园 2015-11-19 10:02:42

     很多女性都喜欢吃水果,坐月子期间水果也是产妇可以吃的食物,但是并不是所有水果都适宜产妇食用,由于水果的种类非常多,有些属温性水果,有些水果是凉性的,因此产妇在水果的选择上一定要注意。那么,坐月子不能吃什么水果呢?

    坐月子吃什么水果也是要根据实际情况来决定的,如果产妇在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果,不仅促进妈妈自身身体恢复,还能帮助为宝宝补充营养成分。但是,有些水果却不适宜新妈妈们食用,因此了解坐月子不能吃什么水果非常重要。

    水果1、坐月子不能吃桔子

    味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产后妈妈乳腺不通,可食用之。

桔子

    水果2、坐月子不能吃西瓜

    西瓜味甘、性凉,虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产后妈妈食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效,妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨。

    水果3、坐月子不能吃柿子

    柿子味甘性寒,气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

    一般凉性水果如桔子、西瓜等都应戒口不吃,尤其是生冷的水果,更加不能食用。像苹果,含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复,还有木瓜、橄榄等,这些食物产妇都是可以食用的。