宝宝不爱吃辅食怎么办？还有些“聪明”的宝宝便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码。面对宝宝的“罢饭”，父母更应该去了解孩子的真正需要、理解孩子的行为能力，而不是一味的说教和抱怨，正确应对孩子不肯乖乖吃饭的难题。
一 不爱吃辅食原因
1 吃厌了常吃的辅食
要考虑是不是由于食物的色、香、味不好，而发生食欲不振。大人常吃那几样菜也觉得腻了，宝宝也是一样的。即使相同的食物也要多做些花样出来。
2 不良的饮食习惯造成
零食过多，这在厌食宝宝中最为多见。
一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食，特别是饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等，虽然量不大，但宝宝血液中的血糖含量过高，没有饥饿感，所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。
晚上睡得很晚，早晨八九点不起床，耽误了早饭，午餐吃得过多，胃肠极度收缩后又扩张，会使胃肠功能发生紊乱。厌食还与爸妈对宝宝进食的态度有关。有的爸妈认为，宝宝吃得多对身体有好处，就想方设法让宝宝多吃，甚至端着碗哄着吃。更有心急的妈妈对不爱吃饭的宝宝大声吼叫。让孩子对吃饭这件事产生心理负担。久而久之，对宝宝形成一种恶性条件刺激，见饭就想逃避。家庭不和睦、爸妈责骂等，使宝宝长期情绪紧张，也会影响宝宝的食欲。又如缺少户外活动环境改变、气候炎热等也会影响宝宝的食欲。
二 不懂得如何“吃”
宝宝不爱吃辅食的原因，很有可能是有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，因此宝宝就会产生抗拒感，所以家长们可以用勺子耐心地喂宝宝吃几次，让宝宝练习用勺子进食的方式。宝宝有时候不爱辅食的原因是，某一种辅食宝宝不感兴趣，因为经常喂食某一种辅食，宝宝会缺乏新鲜感，甚至会反胃，如果给予宝宝创新的辅食，会刺激宝宝的食欲，也可以清楚了解宝宝的口味偏好。
给得太急太多
家长们有时候给宝宝进行辅食的时候，往往过急过快，这样是不行的，如果发现宝宝难咽下去或者发现食物溢出来的时候，就应该好好调整每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。
用餐氛围不愉悦
用餐氛围不愉悦也会影响宝宝不爱辅食的，宝宝在辅食的期间，肯定会比较慢，因为宝宝的牙齿以及吞咽功能还没有发育完全，如果家长们板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝，这样宝宝会更加不爱吃辅食的，所以可陪着慢慢一边玩玩具，一边喂宝宝辅食。
三 辅助宝宝爱吃辅食办法
增加宝宝的户外活动量
宝宝不爱辅食的原因，也有可能是宝宝还没有达到肚子饿的状态，家长们可以多增加宝宝的户口活动量，运动量大了，宝宝就饿了，自然就会对各种美食产生兴趣了。
以上就是宝宝不爱吃辅食的五大妙招，并且注意宝宝的辅食不要添加调味料，也不要做的太油腻，更不能吃剩饭。