鹿茸是一种非常名贵的中药材，从中医方面来看，鹿茸有壮肾阳、补气血等功效。从古时开始，就有许多名医会以鹿茸为原材料制作需要养生汤药。从现代医学开看，鹿茸含有大量的氨基酸等营养成分，有较好的强身、提高免疫力、补肾等功效。那么你知道鹿茸怎么吃补肾吗?
以紫一商城这款月销上千，长白山优质梅花鹿茸（点击查看）为例，推荐以下3种常见补肾吃法：
一、鹿茸泡酒
自古以来，药酒就是我国的一大传统保健品。特别是家里有老人的都会准备一些药酒以备随时服用。将鹿茸片（鲜鹿茸切片）后再放入50度以上的白酒中浸泡一段时间后就能饮用了。泡的时间越久，药酒就会越香，疗效也会越好。
选择泡酒的方式服用鹿茸，能让鹿茸的精华完全渗入酒中，这样在服用的时候身体能更好的吸收。而且在中医上，白酒有行气的作用，可以将鹿茸的营养物质送至全身。
二、鹿茸煲汤
一提到强生健体，相比大部分人们就会想到食疗。这是一种最健康也是最有效的保健方法，想要通过服用鹿茸补肾的人群，选择食疗是再好不过的了。在南方，人们喜欢煲汤喝，无论是鸡汤、鱼汤还是用猪肉、鸭肉等其他食材制作的汤水，都能加入鹿茸。用小火慢慢炖，鹿茸中的精华就会慢慢的渗入汤中，不仅味道鲜美，还能补肾益气，一举两得。
三、鹿茸泡水
如果觉得鹿茸泡酒或者煲汤太过麻烦，或者没有时间做这些的话。那么将鹿茸磨成细粉，每天晚上睡觉前，放入温开水或者盐开水中服用也是不错的，直接鹿茸片泡水也可以。这种食用方法非常简单，但是一定要坚持服用，这样才能看到成效。
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上面所介绍的这几种鹿茸吃法是现在常见，又非常简单的。无论是谁都可以在家中按照上面的方法服用鹿茸。当然了，将鹿茸泡酒或者煲汤的时候，还可以添加一些如人参、枸杞等对人体有益的且与鹿茸的药效不冲突的中药材，这样补肾、健体的效果会更好。希望上述内容能帮助大家解决鹿茸怎么吃补肾这个问题。