相信大家都知道任何一种药物在服用的过程中可能都会存在一定的副作用，所以说如果我们想要服用某种药物，就可能会存在这样的一个担心，汤臣倍健褪黑素能够有效的改善失眠的症状，那么这款产品是否存在副作用呢？一起来了解一下汤臣倍健褪黑素副作用有哪些。
汤臣倍健褪黑素副作用
1，不宜大量服用
汤臣倍健褪黑素本身是一种内源性的物质，在服用过后能够有效的调节人体的内分泌系统，所以汤臣倍健褪黑素在服用的时候也不会堆积在我们体内，但是褪黑素本身就具有一定的毒素，如果我们经常性的服用也可能会造成危害。
2，产生大脑影响
其实我们每个人身体里面也存在褪黑素，但是褪黑素是存在我们大脑的深处，如果我们在服用的过程中数量没有有效的控制，就可能会产生大脑的影响。
3，形成依赖性
在服用汤臣倍健褪黑素之后就能够让人体的免疫力得到有效的提升，但是这一种产品就是和很多的西药一样，在经常性服用过后就可能会存在依赖性，因此建议大家不要长时间的大量服用这款产品。
汤臣倍健褪黑素片的效果
汤臣倍健褪黑素片的效果受到消费者的认可，被大家称为人体的生物钟，大部分的人本身就存在睡眠不佳的情况，特别是中老年人群，基本上都会存在睡眠比较浅的情况，并且在早上的时候也会起的非常的早，长时间出现不规律的睡眠习惯，就会让我们的健康产生一定的影响，所以说调整自己的睡眠习惯是一个非常重要的内容。在服用汤臣倍健褪黑素片一个月左右就能够有效改善我们的睡眠习惯，睡觉会非常的踏实，而且也不会出现惊醒的情况，这就说明这款产品还是具有一定效果的，只要我们能够坚持服用三个月，就可以彻底的摆脱失眠的症状。
汤臣倍健褪黑素副作用其实也是存在的，但是只要我们能够正确的服用，那么就不会出现副作用。副作用的出现大部分是因为我们过量的服用而导致的，在我们坚持服用一个月之后就能够改善自己的睡眠不佳现象，如果可以坚持三个月，那么再也不会出现失眠的现象。