月经不调的表现确实有很多不一样的种类，比如说月经多或者是月经量少，但是很多的女性朋友就是对于月经不调的出现往往会比较忽视，如果月经不调的现象比较严重，没有得到及时的治疗，对于女性的健康也会产生一定的危害。一起来了解一下月经不调的调理方法有哪些。
月经不调调理饮食
1、山楂红糖饮
需要使用生山楂肉，红糖，山楂放入水熬煮，冲入红糖就可以饮用，这一个食疗的方法具有活血调经的效果，对于月经混乱的现象有着明显的改善作用。
2、山楂红花酒
也适合月经不调的女性朋友，需要使用原材料山楂，白酒，红花，将上面的所有药材浸入在白酒里面，这种食疗的方法具有活血化瘀的效果，对于月经量少，月经血块的现象具有一定的改善。
3、浓茶红糖饮
也非常适合女性朋友，需要使用茶叶，红糖加入适量的清水，熬煮成一碗浓茶，最后放入红糖融化之后就可以服用。这种食疗的方法具有清热调经的效果，对于月经量多的现象具有一定的缓解作用。
4、茴香酒
需要使用小茴香，青皮，黄酒，将小茴香和青皮清洗干净之后浸泡在酒里面，三天就可以服用，每次服用15克到30克左右。这一种食疗的方法具有疏肝理气的效果，对于月经异常具有明显的改善。
中医调理女性月经不调的中药
1、当归
对于月经不调具有一定的改善效果，特别是对于产后腹痛的效果非常的神奇，当归对于子宫会呈现双向调节的效果，同时也能够治疗因为肾功能衰竭所引起的肾性贫血。
2、黑豆
对于肾亏所引起的月经稀少现象具有一定的改善效果。
3、阿胶
对于血虚所引起的月经稀少现象具有改善作用，阿胶里面含有多种氨基酸，可以达到体内钙质平衡的作用，达到治疗尿毒症所引起的肾性贫血。
4、茴香
对于阴虚血热所引起的月经过多现象具有明显的改善作用，
5、龙眼干
对于肝肾亏虚所引起的月经疼痛，心慌等众多的更年期症状，也具有一定的改善效果。
6、黑芝麻
本身就具有补肝肾，益精血的效果，对于精血亏虚所引起的月经不调现象具有一定的改善效果，同时也能够改善男科疾病。
月经不调调理方法有哪些？阅读完全文，我们对于相应的食疗方法有了相应的了解，其实中医表示在生活中有很多的中药也可以达到缓解月经不调的作用，因此我们在生活中就应该经常性的服用，这一些中药材，达到缓解月经不调的效果。