女性都是爱美的，都期望年月不要在脸上留下任何的痕迹，所以抗衰老是很首要的，以下就是女性防癌抗衰老的5大饮食。
胡萝卜
胡萝卜是延缓女性衰老的好食品。这些年，国内外均报导，胡萝卜具有杰出的防癌抗癌作用。
研讨发现，每天如能吃一定量的胡萝卜，对防止癌症大有益处。由于胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成很多的维生素A，因而，能够有效地防止肺癌的发作，甚至对已转化的癌细胞也有阻挠其开展或使其逆转的作用。
香蕉
香蕉是好的延缓衰老的水果，香蕉果肉养分价值颇高，含碳水化合物非常丰富、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。其间维生素A能推进成长，增强对疾病的抵抗力，对于生殖力都是有效果的;硫胺素能抗脚气病，推进胃口、助消化，维护神经系统;核黄素能推进人体正常成长和发育。
玉米
硒美容专家推荐女人抗衰老的饮食，当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，硒还能够调理甲状腺的作业，防止白内障的发作;镁一方面能按捺癌细胞的开展，另一方面能加强肠壁活动，促使体内废物排出体外，有利于抗衰老。它富含一种长命因子——谷胱甘肽，它在硒的参加下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有康复芳华、延缓衰老的功用。
菠菜
深绿色的蔬菜都是有抗衰老的作用，而菠菜是傍边养分最丰厚的，包含铁、钾、β胡萝卜素、维生素B、C。
其间超丰厚的β胡萝卜素，可防止老化，还可按捺癌细胞的成长，增强免疫力，是防止胃癌、食道癌、乳癌、大肠癌的高手。
菠菜美容专家推荐女人抗衰老的饮食，应防止和豆腐之类的含钙食物一同吃。
红西红柿
红西红柿美容专家推荐女人抗衰老的饮食，可抗老化及抗癌，如胃癌、肺癌、乳癌等，其间熟到红透的西红柿，抗癌作用非常好。近来研讨还发现，西红柿酱、西红柿汁，由于很简单被人体吸收，作用比生吃还好，所以要吃西红柿时，最佳的方法是打成汁或是煮成西红柿汤。
此外它也是你另一伴的守护神喔!由于经证实西红柿对摄护腺癌有防治的作用。