黄褐斑的出现其实和我们的内分泌失调有着一定的联系，特别是和女性的雄性激素下降有着直接的关系，比如说出现月经不调的现象，那么就可能会导致黄褐斑的出现，同时如果肝功能出现相应的损害也有可能会形成黄褐斑，因此我们一定要了解黄褐斑怎么祛除斑。
1、保持愉快心态
如果发现自己出现黄褐斑的现象，也不应该过于的焦虑，否则就会导致增加不必要的心理压力，对于自身的内分泌失调反而会造成严重的危害，因此，女性朋友一定要保持乐观的心态，通过科学的方法进行全面的调理，就可以让自己拥有白皙的肌肤。
2、饮食调理
黄褐斑的女性朋友，在生活中一定要减少自己的失误，不要喝咖啡，不要碰烟酒，在日常的饮食中可以适当性的增加含有维生素c的食物，比如说西红柿，柠檬，花生，核桃，瘦肉，这些都是黄褐斑女性最好的选择。
3、白芷牛奶
白芷可以和蛋黄搭配在一起制作成去除黄褐斑的面膜，同时也可以和牛奶搭配在一起，所产生的美白效果是非常神奇的。我们可以到中药店购买白芷，然后将白芷研磨成粉之后放在牛奶里面，每个星期做两次，只需要坚持一个月，我们就可以发现脸上黄褐斑的现象有了明显的改善。
4、蜂蜜和生姜
人体里面本身就含有自由基这种衰老的因子，往往也是引起黄褐斑的主要元凶。生姜里面含有的姜辣素能够让自由基的现象得到改善。我们将新鲜的生姜切片之后放在白开水里面浸泡一下，然后加入适量的蜂蜜搅拌就可以，只要我们可以长时间的坚持，我们可以发现自己脸上的黄褐斑现象已经有了明显的变淡。
5、使用专业的产品
面对黄褐斑这一个问题，如果仅仅靠自我调理，显然效果并不是特别的好，我们可以使用专业的祛斑产品，这也是去除黄褐斑的一个有效方法。
黄褐斑怎么祛斑。我们在生活中首先就应该调理好自己的心理状态，同时也应该重视饮食的调理，选择一些适合自己的护肤产品也非常的重要，多方面一起应对，才能够让黄褐斑的现象得到全面的改善，不会影响到我们的外形，希望大家一定要及时进行调理。