如果女性朋友月经迟迟不来的话，这很可能预示着女性朋友的身体健康出现了问题。这个时候催经是非常有必要的。那月经推迟如何催经比较好呢，相信一定有许多女生朋友都想知道答案吧。今天我就来为大家做一个简单的介绍，希望能够帮助到大家。
1、山楂红糖饮
山楂红糖饮是可以起到非常好的催经的作用的，它不仅是没有什么副作用，而且催经的效果非常的好。具体的做法是取适量的山楂清洗干净后去除核，然后再根据自己的喜好加入适量的红糖热饮，即可饮用。做法非常的简单，但是催经的效果却非常的好，大家可以试试看。
2、使用药物
如果月经已经有很长的时间没有来了，而且饮食调理并起不到很大的效果的话，大家也可以适当的使用一些药物来达到催经的目的。但是至于具体该使用哪种药物。应该怎么使用?建议大家还是在看了医生以后根据医生的指导建议来决定。
3.注意保暖
在我们的生活当中很多女性朋友，之所以会发生不来月经的情况，大多都是由于自己平常的时候。不注意保暖，让自己身体受寒而导致了宫寒的现象，所以月经才迟迟不来的。所以，如果出现了月经不来的情况的话，大家一定要做好保暖工作。
月经推迟如何催经?上文已经为我们介绍了能够有效催经的方法。其实如果出现了月经推迟的现象的话，大家也不用过分担心，因为这很有可能是因为最近的饮食或者是作息不规律而造成的。大家只需要多加注意即可，当然，如果情况比较严重的话，建议大家还是要及时的去看医生。