在我们的生活当中会出现下面干涩的女性朋友大有人在，这种情况给女性朋友的身心健康以及日常生活造成的影响都是非常大的。所以大家必须要引起重视。那下面干涩怎么办才好呢?下文已经告诉了我们解决办法，大家跟我一起来看看吧。
1.积极治疗妇科炎症
很多的女性朋友都会由于不注意私处的卫生，或者是不注意性生活的卫生而患上妇科炎症。可能妇科炎症的症状并不是特别明显，她们也就不太重视。其实妇科炎症也是导致下面干涩的一大原因之一。所以，如果存在着下面干涩的现象的话，大家一定要积极的治疗妇科炎症，这样才能够改善这种情况。
2.调节饮食
引起下面干涩的原因有很多种，饮食不到就是其中最为常见的一种。如果是由于饮食不当而引起的这种情况的话，大家就应该注意调整自己的饮食习惯。平常的时候可以适当的多吃一些五谷杂粮和带皮的谷物，这样的话就能够增加皮肤黏膜的弹性也可以增加皮肤的水分含量。
3.避免阴道冲洗
很多的女性朋友比较爱干净，所以会一遍又一遍的进行阴道冲洗。不过大家应该明白物极必反的道理，如果过多的进行阴道冲洗的话也是会造成阴道干涩的情况的。如果是由于这种原因而引起的?下面干涩的话，建议大家平常的时候用清水清洗外阴就够了，一定要尽量的避免进行阴道冲洗。
下面干涩怎么办?上文已经为我们介绍了三种能够有效地解决这种情况的方法。通过上文当中的内容我们可以了解到引起下面干涩这种现象的原因有很多，如果出现了这种情况的话，建议大家一定要先找准病因，然后再对症下药。