六味地黄丸可以说是我们大家在生活中最熟悉的补肾药物了吧，在生活中很多男性朋友们都是喜欢吃六味地黄丸的了，而且六味地黄丸也的确是非常出色的了，补肾效果很强，不过很多人都想要知道自己吃六味地黄丸治失眠吗，下面就让我们一起看看吧。
六味地黄丸治失眠吗
我们大家都知道，现代人的生活节奏是非常快的了，而且工作的压力也是非常大的了，因此这就容易导致我们出现身体的不适了，最常见的就是出现烦躁不安的情况，特别是失眠的情况，这可以说是现代人最容易出现的问题了，这时候不少人会选择六味地黄丸了，实际上六味地黄丸的确对失眠问题有一定的效果，不过要注意了，阴虚火旺导致的失眠问题才可以起到作用了，否则是没有什么效果的了。
睡前喝牛奶能治失眠
虽然对于阴虚火旺导致的失眠问题，六味地黄丸的确是很有好处的，是可以有效的起到治疗作用的，但是对于不属于这种问题的朋友们来说，六味地黄丸就没有什么效果，所以这时候就要选择其他的方法了，喝牛奶就是非常优质的一个选择了，完全可以帮助我们起到安神助眠的作用，特别是在晚上睡觉前，我们是可以通过这样的方法来保健的。
吃小米能够有效治疗失眠问题
除了可以通过在晚上睡觉前喝牛奶来安神之外，我们还是可以通过吃小米来起到安神助眠作用的了，首先小米就是非常平和的一种食物了，因此对于我们大家来说都是很适合吃的了，同时小米富含色氨酸，这是可以帮助我们起到安神作用的，对于失眠的朋友们来说，喝上一碗小米粥，就可以很快的睡着了。
失眠的问题是困扰现代人的一大问题了，经过了我们的介绍之后，大家对于六味地黄丸治失眠吗的问题就清楚了，如果是阴虚火旺导致的失眠问题，那么的确可以治疗了，而且我们还可以通过喝牛奶以及小米粥的方法来治疗失眠问题，也很不错。