在患有高血压之后，要想让自己的血压得到有效的控制，那么就应该选择服用药物，但是我们都知道，如果经常性的服用药物对于我们的身体健康也会造成一定的危害，就是因为如此，很多人都想要使用物理降压的方法，那么物理快速降压的方法有哪些？
物理快速降压的方法
通过头部按摩方法就可以让血液循环得到有效的促进，在调节大脑神经之后就可以减少头发出现早衰现象，也可以有效地降低血压。建议大家每天可以按摩头皮2到3分钟，此外也可以通过茶饮的方法来达到降低血压的作用。
物理降压之茶饮方法
1，菊槐绿茶
我们可以将菊花，绿茶，槐花全部放入倒茶杯里面，用开水冲泡之后就可以服用，具有清风散热的效果，能够缓解高血压所引起的头晕头痛症状。
2，莲心茶
虽然说莲心的味道非常的苦，但是具有一定的降低血压，降低血脂的作用，高血压患者可以每天使用2到3克的莲子心来泡茶，还可以有效的预防高血压所引起的头晕脑胀症状。
3，玉米须
玉米须就可以达到降低血压的效果，同时也具有降低血糖利尿的作用。在临床上有很多人都会使用玉米须，来达到因为肾炎所引起的高血压现象。高血压患者可以经常性的使用开水来冲泡。
4，苦瓜绿茶
苦瓜里面含有钾元素和叶酸，能够有效的达到降低血压的作用，绿茶里面的多酚化合物也可以减少胆固醇的堆积。我们可以将苦瓜干和绿茶放在开水里面冲泡两分钟，加入适量的蜂蜜就可以服用。
阅读完全文，我们掌握了物理快速降压的方法，在我们降低血压的过程中可以使用物理的方法，如此才不会引起身体所出现的副作用，在使用物理降压方法的过程中，茶饮也是比较有效的，通过喝茶就可以让自己的血压控制在正常的范围内。