相信大家这是对于高尿酸血症还是具有一定了解的，这种疾病的出现主要就是因为尿酸超过了一定的水平，尿酸超过多少算高呢？今天我们就为大家分析一下，顺便也看一下什么样的食物适合痛风患者，如何才能够应对自己的症状？改善自身的情况。
尿酸超过多少算高
正常参考值磷钨酸还原法：男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。尿酸酶—过氧化物酶偶联法：成人：90～420umo1/L。若是真的尿酸高，很可能引起痛风病。
尿酸高患者吃什么对病情比较好
1、在生活中要大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。谨记少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。还要禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
2、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。还要注意碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。但是要避免少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
应该怎么诊断是不是尿酸高
1.常发生于40岁以上男性，女性仅约占5%。主要侵犯周围关节，反复发作。首次发作多为第一?趾关节，此后可累及跗、踝及手部等关节。
2.关节痛常在夜间突然发作，受累关节红肿、皮温高，剧痛、压痛及运动障碍，体温高。数日后症状减轻，进入间歇期，关节功能正常。
3.晚期在耳廓，尺骨鹰嘴及受累关节附近，可见到大小不等痛风石，破溃流出石灰状的白色尿酸盐结晶。
4.实验室检查：血尿酸增高(正常值男性为6毫克%，女性为5毫克%)。急性发作期可有白细胞增高，血沉增快，痛风石穿刺可见尿酸盐结晶。
尿酸超过多少算高，我们可以发现尿酸如果比较高，那么就形成了痛风。在日常的生活中，我们一定要多喝水，如此才能够促进尿酸的排泄，同时每天摄入的盐分一定要控制在两克以内，当然还应该戒酒，否则也会导致体内的乳酸出现堆积的现象，对于尿酸的排泄也会产生一定的障碍。