鱼肝油的正确吃法 教你科学吃鱼肝油

编辑:三胖 2017-07-25 08:52:45

鱼肝油是一种由鱼类的肝脏提取出来的一种药物,这种药物里富含丰富的维生素a和维生素d,所以可以用于补充维生素ad。在食用鱼肝油来治疗各种病症的时候,我们应该了解一些服用鱼肝油的正确方法。今天小编就给大家介绍一些科学使用鱼肝油的方法,希望能够让大家更加合理的使用鱼肝油,也希望大家能够利用这种药物来治疗抽搐症夜盲症佝偻病等疾病。

要根据病症合理使用

因为鱼肝油里面含有丰富的维生素a和维生素d,所以可以用于治疗佝偻病以及手足抽搐症。如果我们出现了这种疾病的话就可以服用鱼肝油。但是如果我们并没有临床症状临床表现的话,不能够盲目的服用这种药物。因为毕竟是药三分毒,过度补充维生素a和维生素d容易引起中毒现象。

在合适的时间吃

不同的药物有不同的吃药时间以及不同的服用剂量,在合适的吃药时间里面服用药物能够达到比较好的吸收效果。比如说对于鱼肝油这种药物来说,就应该每日三次在饭后食用。而且使用的过程当中要控制剂量,要根据年龄的不同,对剂量有一定的区分。服用鱼肝油时大致在2到10毫升的服用量比较合适。

正确服用方法

对于年龄比较小,咀嚼能力比较差的婴儿来说,家长朋友们可以帮助他们把鱼肝油的颗粒咬破,然后让他们食用里面的内容物,而胶囊皮可以由家长朋友们食用,可以补充一定的维生素。但是对于年龄比较大,有一定的咀嚼能力的孩子来说,最好让他们直接服下胶囊,家长应该监督着他们进行咀嚼。因为鱼肝油有一定的鱼腥味,所以有的孩子可能不接受这种药物,会出现拒绝的现象。这样的情况之下可以把鱼肝油滴到孩子的食物或者是水里面,帮助他们使用。

如果我们想要更好地发挥鱼肝油的功效的话,就应该掌握正确的使用方法。我认为对于鱼肝油的功效发挥来说,在晚上使用的时候更有利于吸收。另外要让孩子用更好的方法使用鱼肝油,这样可以帮助他们促进身体成长,改善一些疾病。还有就是长时间服用鱼肝油可能会出现副作用,所以要尽可能地服用三个月左右就要停药,间隔一段时间之后重新使用。