心脏是人身体内最重要的部位，但是在心脏上出问题的人越来越多，所以针对这一疾病随之而来的药物保健品也是五花八门，但是在保健品的行列中普丽普莱辅酶Q10还是十分受大家欢迎的，那么普丽普莱辅酶Q10对身体的好处都有什么呢？该如何使用普丽普莱辅酶Q10呢？
一、使用方法
1普丽普莱辅酶Q10的药效是非常强的，每日一粒即可，保健品也是药物，所以每日按量就可，服用过多不但起不到好的效果反而会有副作用。
2温水送服，切记勿用开水，因为过热的开水会杀死药物的药效，40度以下的开水即可，晚饭之前服用，过晚服用会影响药效。
3切勿跟碳酸饮料一起服用，因为大家都知道碳酸饮料有化解药物的作用，个别人群药物跟碳酸饮料一起服用会出现过敏现象。
二、适宜人群
1心脏功能不佳者
对于心绞痛，心肌梗塞，心脏衰竭等这一类的疾病想必大家一定都不陌生，因为现在无论是年轻人还是老年人患上这一类疾病的人越来越多，专家研究发现，心脏有问题的人更需要辅酶Q10，但是服用这个药是有一定要求的，尤其是心脏病患者一定要长期服用按时服用，如果骤然停药不但起不到作用还会加重病情，如果想要停药可以慢慢减少使用量。
2运动员
运动员对普丽普莱辅酶Q10的需求也是非常大的，因为运动员他们每日的运动量大，加之因为经常比赛心里承受的压力过大，为了训练身体长期处于紧绷状态，所以他们的心脏所承受的压力也是正常人好几倍，所以他们更加需要普丽普莱辅酶Q10，普丽普莱辅酶Q10不但可以保护他们的心脏，更能调节他们身体的免疫力，但国家对运动员用药要求是非常严格的，所以运动员服用少量的普丽普莱辅酶Q10是没有任何影响的。
3过度疲劳者
心理压力大，经常熬夜，过度加班等这些人群心脏衰竭是非常快的，因为他们过度使用身体，心脏承受不了早晚都会出现问题的，普丽普莱辅酶Q10对可以有效的保护心脏过早衰竭，增强身体能量，维护健康的精神系统。
除了每日坚持服用普丽普莱辅酶Q10，平常还可以多食用一些豆制品，高蛋白的食物，加上一些简单的运动锻炼，这样可以更好的保护心脏健康。