很多人都习惯吃葡萄把葡萄籽给吐出来，觉得葡萄籽是种子不能吃，其实葡萄籽比葡萄肉的营养成分更高，而且葡萄籽自身也有很多的功效，对女人的身体保健有诸多的好处，很多女性有时候也会在月经期间来服用葡萄籽？但是葡萄籽经期能服用吗？
葡萄籽月经期间能吃吗？
女人月经期间是不建议服用葡萄籽的，女人月经很容易流失一些钙质铁质等营养成分的，这个时间会出现皮肤变差，皮肤暗淡等皮肤问题，但是还是不建议女人在月经期间服用葡萄籽的，在这个时期服用人体的抵抗力比较差且身体不易吸收，而且摄入的营养也会慢慢的流失，建议在月经结束之后服用才可以。
如果你对葡萄籽经期期间是否能服用还有疑问，可以拨打400-189-1399咨询葡萄籽的营养师。
葡萄籽服用要注意什么
葡萄籽在抗氧化方面发挥的效果是很好的，尤其是在肌肤方面也是有很好的改善效果，但是葡萄籽是儿童不能服用的，孕妇还有哺乳期的女性是不能服用的，而且身体有一些疾病也是要注意，同服葡萄籽会不会产生不良反应。
除了上述情况是不建议服用葡萄籽的，其余的人群，特别是肌肤暗黄、需要美白淡斑、抗衰老的女性朋友都是可以服用葡萄籽的，目前市面上的葡萄籽最热销的：swisse葡萄籽，原因【一是】黄青素含量高，每粒含有95mg。【二是】swisse品牌的高知名度。【三是】客户口碑，有效果，95%的好评率。【四是】价格实惠，139元可吃3个月划算。现在买2瓶还有额外优惠，进入抢购页面>>>
葡萄籽怎么正确服用
每天服用两粒，能补充维生素E,还能抗氧化，尤其是服用葡萄籽要注意同服药物，有的药物是不能一块服用的。最佳的服用时间应该是每天早晨起床之后空腹食用效果最佳。
以上就是葡萄籽什么时候吃的问题了，如果你的肌肤状况不好，或者是身体处于亚健康状态，可以适当的服用葡萄籽，葡萄籽口感会差一些，也多少有一些对身体有害的物质，每天服用不要过量了，而且建议大家购买的时候一定要到正规的药店购买正品，有的葡萄籽保健品价格便宜，但是假货，要正确的辨别，才能购买到正品，保证人体的营养补充。