男性朋友们对于性方面都是非常重视的了吧，特别是对于阴茎的健康是很重视的了，大家都知道性生活和阴茎的大小是有很大关系的了，因此每个男性都想要让自己有一个更强壮的大阴茎了，那么阴茎靠锻炼能增大吗，这是很多人的疑问了吧，一起看看吧。
阴茎靠锻炼能增大吗
对于阴茎的大小，这实际上是和我们的身体本身有关系的了，这和我们的遗传是有很大关系的了，同时也和我们的发育有很大的关系，所以对于男性朋友们来说，想要起到增大阴茎的作用，那么想要通过锻炼的方法来起到效果，实际上是没有什么太大作用的了，所以对于这样的做法，本身效果不是很大哦。
锻炼阴茎的方法
不过虽然我们通过锻炼的方法是没有办法让阴茎增大的了，但是我们通过锻炼阴茎也是可以增强性功能的了，是有一定好处的哦，我们推荐大家去做的就是提肛运动了，这是可以很好的帮助我们提升阴部血液循环的了，同时还可以很好的让阴茎更强健，大家可以试试哦。
增强男性性功能的方法
想要让男性朋友们过好性生活，那么除了可以选择增大阴茎之外，实际上我们还可以选择其他的方法哦，我们比较推荐大家的就是锻炼身体了，我们经常的去锻炼身体是很有好处的，特别是也帮助我们按摩自己的腰部以及肾脏，这是很有好处的了，而且还可以增强我们身体素质，大家不妨试试，我们还可以在生活中经常的去锻炼身体，同样可以很好的增强身体素质，起到增强性功能的作用。
上面我们给大家介绍的就是有关锻炼阴茎的情况了，可以发现男性朋友们想要让自己有一个优秀的性能力，那么上面介绍的这些方法就是不能错过的哦，不少人偶读是想要通过锻炼的方法来增大阴茎了，实际上是没有什么功效的了，所以大家要清楚这样的情况才行了。