随着人们年龄的增长，人们的身体急需补充各种营养物质，从而让身体处于更健康的状态，比如说市场上就会有很多保健用品的出现。对于保健用品的选择是非常重要的，我推荐大家可以尝试swisse深海鱼油，这种保健品里面含有丰富的DHA以及维生素d维生素a等成分，能够增强人们的免疫能力，而且可以让人们的综合体质得到提高。那么人们就会产生疑惑了，这种深海鱼油胶囊的用量是怎样的呢？应该怎样服用才是科学可靠的呢？今天小编就给大家揭示深海鱼油的正确使用方法，希望能够让大家学会使用。
成人swisse深海鱼油胶囊的用量
对于成人来说，对于深海鱼油的吸收能力更好，而且需求量更大，所以在服用的时候可能用量就会比较大。另外随着需求不同，用量也是不一样的。如果对于身体综质比较好的人来说，想要达到综合保健的目的的话，那么，每天两粒随餐服用是比较正确的用量。如果我们想要达到心脑血管的保健作用的话，那么就应该每天两次，每次两粒，随餐服用。如果想要用于关节保健的话，就变成了每天两次，每次三粒，这样的功效是比较好的。
幼小儿童swisse深海鱼油胶囊的用量
对于儿童来说，本身对于药物的接受能力不是特别好，所以儿童在使用所以深海鱼油胶囊的时候，一定要注意确保用量，用量不能够太大。对于2到6岁的儿童来说，在服用这种胶囊的时候应该控制在每天一粒的用量。另外两岁到六岁的孩子可能吞咽不是特别的方便，所以可以把鱼油胶囊刺破，把里面的液体放在食物里或者是果汁里面让宝宝服下。
6-12岁儿童swisse深海鱼油胶囊的用量
对于6到12岁的儿童来说，虽然身体素质不断的提高，对药物的接受能力也在改善，但是对于深海鱼油的用量需求还是比较小的，所以如果想要服用鱼油的话，需要让孩子每天服用一粒，随餐服用。另外6到12岁的孩子对于药物的吞咽能力得到了大大的提高，所以可以直接让他们整颗胶囊吞下，不用再刺破胶囊，只吃里面的内容物了。
所以对于swisse深海鱼油这种保健品来说，成人与儿童之间的服用用法是有很大区别的，相对于成年人，个人更推荐购买澳洲奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊1000mg*100粒*瓶，高含量，天然Omega-3，无腥味，大瓶装，每日2粒可服用50天，而且其反馈是非常好的，可以很好地降低血脂血压。