相信很多人都会说，怕冷的人体质一般不是很好，这个时候必须要选择合适的调理方案来帮助调理，只有这样才能够帮助改变怕冷的局面，有人说，其实怕冷是肾虚的一种表现形式，那么，怕冷是阴虚还是阳虚呢？原因是什么呢？下面一起来对怕冷的原因做了解。
第一、肾虚的症状
我们先来看看肾阴虚和肾阳虚的症状分别是怎样的，肾阴虚的主要表现是身体比较瘦，而且，面部呈现出发红的状态，有发热和出汗的情况出现，晚上睡觉还会有失眠盗汗问题出现呢，另外，还会伴随着口干舌燥和心烦失眠等等问题出现。
而肾阳虚则表现出来的是身体比较白胖，喜欢热而不喜欢冷，四肢比较怕冷，有手脚冰凉的情况出现，另外还会觉得比较疲倦和困乏，本人情绪也不好，它表现出来的是寒症。
第二、怕冷是阴虚还是阳虚
其实，导致怕冷问题出现的原因是非常多的，就肾虚方面的原因来看，怕冷是肾阳虚导致的，除了这个因素以外，天气原因或者是身体当中缺铁都有可能会导致问题出现，原因在于身体当中如果血液循环不好会让血液流通因此受到阻碍，血液也不能够达到身体末梢，身体出现冰凉和怕冷也是自然而然的事情。
上面就是“怕冷是阴虚还是阳虚”的问题答案，如果你发现自己被怕冷问题困扰，除了担心是肾虚原因导致的以外，还应该看看是不是其他什么原因导致问题出现的，搞清楚原因以后再根据原因来选择合适的方案帮助自己调理，只有这样才能够保证你的怕冷问题能够从根本上解决。