肾脏是我们人体健康的基石了，如果想要让我们健康，那么就必须有一个健康的肾脏才行了，但是在生活中有不少人都存在肾气不足的情况了，这对于我们的健康就造成了比较大的影响，那么到底肾气不足有哪些症状呢，这是很多人的疑问了，下面就让我们一起看看吧。
手脚冰凉
这样的情况不仅是会出现在天气寒冷的情况下了，同时我们在春夏季的时候也会出现手脚冰凉的情况了，这对于我们的健康来说影响就很大了，出现这样的情况就很可能是由于肾气不足导致的哦，如果我们肾气不足，那么这时候我们的肾脏就不健康了，同时给我们人体的力量和热量同样也是会少的，精气不足，气血不足，那么我们自然就出现了手脚冰凉的情况哦。
爱吃味浓食物
现在很多人都喜欢吃辛辣刺激的食物，看起来好像是很正常的，但是实际上很可能是由于肾气不足而导致的哦，一般来说喜欢吃辛辣刺激的食物是由于我们对于味道的感觉能力比较差导致的，所以脾胃都是比较虚弱的了，而真正影响着脾胃健康的一个最终原因，就是我们的肾脏健康了，如果肾气不足，那么肾脏本身就没有办法完成自己的工作了，那么对于脾胃也同样会有影响了哦。
睡觉易出汗
不少人都发现自己睡醒了出一身汗，被子都打湿了，这样的情况就是盗汗了，出现盗汗的情况就说明我们是属于气虚的了，而气虚的主要原因就是肾气不足了，肾脏中的肾气不足，那么就没有办法让我们全身都有气血的存在了，因此在晚上的时候就会表现出盗汗的情况，这同样是肾气不足的一个症状哦。
上面介绍的三个症状就是肾气不足的情况了，可以发现肾气不足的症状还是比较常见的哦，上面介绍的这些就是我们需要去注意和重视的了，如果我们体内的肾气不足，那么就会在全身都表现出来了，所以如果发现存在上面的问题，那么就要小心是肾气不足导致的，需要及时调理哦。