“肾虚”一词我们在生活中经常性的听说，现在患有肾虚的人是非常多的，但是对于肾虚真正了解的人却不是很多，从中医上来说肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚两种情况，仅一字之差，可是区别却是很大的。那么，出现肾虚时该如何判断是肾阳虚还是肾阴虚呢?下面就一起来详细的了解一下吧!
看其主要的特征
肾阳虚以“畏寒怕冷”为主要的特征
患有肾阳虚的患者，会感到腰部、膝关节有一种酸软或者是非常明显的疼痛感，四肢发凉，尤其是下肢更为严重;患者在平时会感到精神萎靡，头晕目眩的;还经常性的会出现夜尿增多、排尿无力以及尿少浮肿等症状表现;男性患者会表现出阳痿、早泄、遗精等症状;而女性会出现宫寒不孕，带下清稀且量多的情况。
肾阴虚以“上火”为主要的特征
肾阴虚的患者可以算是“燥热一族”，在肾虚的同时会出现一些热的征兆。肾阴虚的患者不仅会出现腰部、膝关节等疼痛，患者也会时常的改到头晕目眩、耳鸣耳聋、形体消瘦等;经常性的会感到手心、脚心以及心口发热，晚上睡觉总是出现盗汗;自身也会觉得有一些口干咽燥，小便短少色黄;男性患者表现为阳强易举，会出现遗精、早泄等情况;而女性会表现出老月经量少，或是淋漓不尽等症状。
看其发病的主要人群
肾阳虚多发病于一些上了年龄的中老年人群。
而肾阴虚的患者则多为一些比较年轻的中青年人群。
如何辨别肾阳虚和肾阴虚呢?通过其主要的特征表现以及发病的人群，就可以轻松的辨别了，如果大家在生活中出现肾虚的情况一定要清楚自己患的是肾阳虚还是肾阴虚，然后再根据自身的实际病情选择合适的方法进行治疗，这样才能完全的治愈。