夜尿多是很多人都会出现的一种情况，这种症状在老年人群体中更为常见，如果各位老年人在生活中出现了夜尿多的情况，可以通过饮食调整的方式来进行改善。那么老人夜尿多吃什么好呢？下面给各位老年人推荐几道食谱，希望能帮助大家改善夜尿多的症状。
1、山药莲子粥
如果老年人在生活中出现了夜尿多的情况，可以多吃一些山药莲子粥。具体做法是将莲子和糯米泡在水中两小时，然后将山药去皮切块，并将食材全部放入锅中进行蒸煮。这道山药莲子粥的保健功效相对比较好，对缓解夜尿多的症状有很大的帮助。
2、猪小肚汤
各位老年人在出现夜尿多的症状之后可以多喝一些猪小肚汤，具体做法是将猪小肚与莲子肉和芡实一同煲汤炖服，坚持适量食用，可以达到补脾固肾以及散瘀缩尿的效果，对缓解和改善夜尿多的症状很有帮助，比较适合夜尿频多的老年人食用。
3、炖蚕蛹
各位老年人在生活中可以通过吃顿蚕蛹的方式来改善夜尿多的症状。炖蚕蛹需要取适量的蚕蛹以及桃核仁和芡实一同炖服，坚持食用十几日则达到补益脾胃以及缩尿暖腰的功效，对改善老年人夜尿多的症状很有帮助。
通过上文的介绍，相信大家都知道老人夜尿多吃什么好了。上文就给大家推荐了三道有助于改善夜尿多这一症状的食谱，希望能帮助各位老年人摆脱夜尿多的困扰。如果老年人在生活中出现了夜尿多的症状，除了可以通过饮食的方式来调理之外，还可以及时到医院检查和治疗，如果夜尿多的症状属于病理性，则建议大家尽快就医采取治疗措施，这样才能早日治愈疾病，以改善老人夜尿多的症状。