说起乳腺增生相信很多人都知道，这是女性朋友经常被困扰的一种病症，但是，不少人对于它的概念并不是很了解，也不知道这样的病症是否可怕，因此，今天来看看什么是乳腺增生，同时来看看这种病症的治疗方法，希望大家看完以后可以正确对待它。
第一、什么是乳腺增生
它又被称为是小叶增生和乳腺结构不良症等等，其特点就是乳腺组织出现增生的情况，在结构、数量以及组织形态方面都有异常情况出现，患者在触摸的时候会有明显的硬物感觉，有时候还会有比较强烈的疼痛感呢，所以，如果你发现自己的乳房触摸时候有硬物感，一定要引起重视。
第二、乳腺增生的日常护理
其实，如果乳腺增生问题不是很严重的话，你只要在平时注意观察即可，当然，必要的护理工作也是肯定要做的，那么，它的日常护理到底是怎样的呢？
1、要注意合理休息，不要有过度疲劳的情况出现，当然，你也可以尝试运动运动来让自己身体的抵抗能力变强，两者注意结合的话，可以在一定程度上促进乳腺增生病症的恢复。
2、必要时候要注意服用合适的药物帮助改善乳腺增生问题，同时要做好相关的护理工作。
3、要保持好的心态，让自己有比较舒畅的心情，而且，要乐观一点，不要害怕这种病症，只有这样你身体对抗病症的能力才能够更强一些。
4、要注意给自己补充合适的营养，不要吃太多的糖分高、蛋白含量高等等食物，平时注意做好荤素搭配工作，同时要多吃一些蔬菜、水果，尽可能改掉不良习惯，不要有抽烟喝酒的情况出现。
什么是乳腺增生？上面我们已经为大家做了解答，如果你希望自己能够免于受到它的折磨，那么，在发现有这样的病症出现以后一定要到医院检查，看看是否有必要做治疗，同时要让自己保持好的心情，这样才能够让你自己有信心对抗病症。