三七粉是使用三七根茎制成的，有用三七的主根打成的粉，俗话说得好，北人参，南三七，人参补气第一，三七补血第一，那三七粉究竟有何功效作用呢？又有哪些副作用跟禁忌呢？根据这一系列的问题，下面小编为大家详解一下三七粉。
1.三七粉的功效与作用
三七粉含有非常丰富的三七皂苷，三七素，三七多糖，黄酮等有效成分，具有补血生血，止血，活血化瘀的功效，还可以有效的提高人体免疫力，增强体质，还可以有效的促进人体血液的循环，调节人体内的内分泌，令气血通畅，及时的清理人体内部堆积的垃圾跟毒素，帮助人体预防多种疾病的发生，可以有效的强身健体，非常适合广大人群食用。但同时也要注意三七不是任何人以及任何时间都可以吃的。
2.三七粉的副作用及禁忌
下面要给大家揭示的就是三七粉对人体的服用跟几大禁忌，三七粉虽然对人体有很多的益处，但是长时间不正确服用会对人体造成很多不必要的伤害，而且在服用的时候一定要注意以下几点问题：
1）服用过三七粉当日禁止食用蚕豆，鱼类以及酸冷性食物；
2）孕妇以及哺乳期禁止食用三七粉，婴幼儿也不建议食用；
3）感冒期间也是不推荐食用三七的；
4）服用时一定要注意用量，不可过度食用。
3.三七粉哪种好？
其次，在购买三七粉时要选择药效作用好的道地三七，三七的原产地在云南，95%的三七都产自那里，因其气候，纬度，降水度，日照时数都有利于三七的生长，所以三七之乡云南文山的三七粉口碑最好（点击可查看4113个客户真实反馈）。
紫一商城引入的是云南文山的40头三七粉，每个三七都经过人工清洗，自然晒干，无打蜡，无造假，确保足头足重打粉，干透干净无泥，完全纯天然无副作用。且采用破壁技术，使其吸收加倍，提高了吸收率。
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4.三七粉的多种使用方法
那么三七粉该如何使用呢？
1.泡茶喝，每次取三七粉2-3g，加入少量温开水后搅拌服用，每天两次即可，
2.煲汤，煲汤加入少许三七粉，和家人一起分享健康，每次去三七粉适量，与待煮的汤一起放入锅中，煮熟即可，
3.面膜，取适量的三七粉与蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，
4.外敷，取适量的三七粉，用纱布或者绷带附于患处。
三七粉虽然对人体有很多的作用，但是大家在食用的时候一定要特别的注意用量，建议大家在早上跟晚上食用，因为早上跟晚上是人体吸收外来营养最佳时刻，坚持食用可以有效的增强免疫力，抗衰老，抗失眠，美容养颜等功效。