关于健乐多汤臣倍健乳清蛋白粉的功效，大家首先想到的就是增肌作用，没错，健乐多汤臣倍健乳清蛋白粉可以说是增肌保健品中的佼佼者，采用优质进口乳清蛋白，只给身体最纯粹的营养，是增肌减脂人士必备的营养大餐。
1.健乐多汤臣倍健乳清蛋白粉的效果
健乐多汤臣倍健乳清蛋白粉采用新西兰优质奶源制成，制作过程中不添加任何的人工香味跟防腐剂，一勺乳清蛋白粉相当于140杯新鲜牛奶提取，乳清蛋白粉含有人体所需的8种氨基酸，维生素以及矿物质，坚持饮用可以有效的增肌，减脂，帮助人体提高免疫力，增强体质，预防疾病，而且乐多汤臣倍健乳清蛋白粉非常容易被人体吸收跟消化，具有非常高的生物利用有效价值，被誉为增肌，强身健体的神器。
2.乐多汤臣倍健乳清蛋白粉的食用方法
乐多汤臣倍健乳清蛋白粉主要的功效就是增肌，那么该如何服用采用发挥最佳的效果呢？每次在肌肉训练30-60分钟为最佳，在训练30分钟后饮用1-2勺乳清最佳，让训练部位的休息时间足够24小时，可以将2勺乳清与250-300毫升温水或是牛奶混合，充分摇匀后即可服用，可选择在运动训练后服用，也可以选择在两餐之间服用，同时要保证每日饮用足够的水分以此来达到更好的效果。
3.乐多汤臣倍健乳清蛋白粉的注意事项
因为每个人的体质不同，不同的人群对乐多汤臣倍健乳清蛋白粉的吸收不同，因此，乐多汤臣倍健营养师推荐在饮用乳清的时候一定要特别的添加一些辅助的产品，例如蛋白质，氨基酸，因为氨基酸可以有效促进人体的吸收跟消化，添加膳食纤维清理肠道，可以有效的避免高吸收率乳清蛋白质易上火，排便等问题。
想要达到乳清的最佳效果，小编推荐大家可以搭配饮食一起食用，多加食用一些水果，蔬菜，谷物，牛奶，酸奶，益生菌等食物，这样可以有效的降低乐多汤臣倍健乳清蛋白粉给人体带来的上火情况。