现在到医院寻求帮助，治疗不孕不育的男性患者日益增多，除了少部分的人是由于先天条件的原因之外，大部分的人其实是由于平时生活中不良的习惯造成的。这些不良习惯杀死了孕育生命最关键的精子，那么男性最杀精的不良习惯有哪些呢?
1、长期抽烟喝酒
都说小酌怡情，而男性往往兴致一起常常会喝的烂醉如泥。其实酒精对男性的伤害十分的大，它通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平的降低，最终引起性欲减退、精子畸形等症状。而烟叶中的尼古丁成分，有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。许多男性是顽固的“烟民”或“酒鬼”，殊不知这些习惯可能会引发自身终生不育。
2、久坐、穿紧身裤
久坐容易导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高、充血，进而影响精子的生成及活动力，影响精子质量，从而导致不育症的发生。紧身裤会将阴囊、会阴部束缚得太紧，睾丸太贴近身体温度与体温接近，不利于精子的生成。另外睾丸、附睾、前列腺和精囊腺等与生育密切相关的器官受到束缚，血液循环不畅也不利于精子生成。再者会阴部透气性差，易滋生细菌容易导致泌尿系感染，也会影响生育。
3、爱洗热水澡、玩手机
阴囊的温度大约比正常体温低1℃，利于精子的生成和发育，频繁的热水浴使阴囊温度上升，影响精子的生成。手机存在辐射，对于习惯将手机揣在裤兜里的男性而言可能会损伤精子，时间久了，可能还会造成功能障碍。另外长期处于高温、电离辐射环境中的男性，发生不育的可能性更高。
除了以上这些不良习惯之外，经常长途骑自行车，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴使其充血，会影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能。骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。