对于人们来说，绞股蓝的一种古老的中草药和常饮茶，人们可能听说过它，但是对于它的适用人群以及长期服用会不会产生什么副作用呢?这些问题大部分人都是不太了解的，下面小编就给大家介绍一下绞股蓝适用人群以及长期服用的副作用。
绞股蓝适用人群
1、 儿童喝绞股蓝可以提高免疫力;
2、 青年喝绞股蓝可以缓解压力，改善睡眠;
3、 中老年人喝绞股蓝可以降低三高，促进睡眠
4、 女士喝绞股蓝可以排毒养颜，抗衰老
5、 男士喝绞股蓝能减掉啤酒肚等。
严格意义上来讲，绞股蓝是适用于任何人的，老幼皆宜，因为绞股蓝是一种药草，这种药草对人体没有不良反应。不过什么事都有万一，如果在饮用的过程中，感到身体上的不适，那么就请立即停止。
长期服用绞股蓝的副作用
通常来说，绞股蓝可以即调节人体生理机能，增强人体免疫和抵消激素类副作用，是现代社会人们紧张的学习，繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，恢复体力所应首选的营养保健佳品。而且这毕竟是保健品，它的茶茎叶中可能不含多酚氧化酶，所以不易发酵后制成红茶型的绞股蓝茶。
绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用，对慢性病菌有辅助疗效，常服用无副用。不过购买的时候要注意必须是纯的五叶绞股蓝茶才是没有问题的，七叶的就不能长期服用了，因为七叶的是寒性的长期喝不好，而且苦。五叶的是温性的口感好，可以长期喝。不过买绞股蓝先看有没有蓝帽子，有的才是正规的。
经过小编今天给大家的介绍绞股蓝的适用人群，现在大家是否有了一定的了解了呢，希望小编今天对大家有所帮助吧。