汤臣倍健生产出来的乳清蛋白粉是目前市场上比较受欢迎的保健品之一，有人说，其实，想要这个品牌的乳清蛋白粉效果最大化，那么，就必须要学会正确服用它才行，那么，汤臣倍健乳清蛋白粉一天吃多少呢？它到底适合哪些人来服用呢？一起来看。
第一、汤臣倍健乳清蛋白粉一天吃多少
它的服用方法和服用量跟年龄有一定关系，如果是孩子服用，那么，每天服用半勺，大约5g左右即可，如果是成年人的话，那么，每天则服用一勺，大约10g左右即可，当然，不一样规格的产品在服用量方面也会有一定差异，故，建议大家一定要在服用时候看清楚说明书要求。
第二、汤臣倍健乳清蛋白粉适宜人群和禁忌人群
它适合偏胖的健美运动员、美容人士、体弱多病人群或者是素食主义者服用，它并没有什么禁忌人群，但是，如果是孕妇、哺乳期女性或者是本身有某种病症的朋友，在服用之前一定要先咨询咨询医生再服用。
第三、汤臣倍健乳清蛋白粉特点
这种产品里面含有的蛋白质比较丰富，而且，比较容易被人体所吸收和利用，在所有的蛋白当中，乳清蛋白粉的生物价是最高的，它也比较容易溶解，口感也非常好，所以，很多人都会通过服用它来帮助自己改善身体存在的问题。
汤臣倍健乳清蛋白粉一天吃多少？它的服用量跟产品的规格和服用者年龄有一定关系，如果你希望自己能够选择合适的服用量来服用它改善身体存在的问题，那么，在服用的时候就一定要先看看说明书的要求是怎样的，然后再按照说明书要求来服用。