很多人对肉桂应该是比较熟悉的，其实就是我们日常生活中常说的桂皮，由于有一股特别的香味，因此在做菜的时候，我们经常会加入它来调味。肉桂除了调味外，对于健康也是有很多好处的，但是食用的时候也不宜过多。那么，肉桂的用量是多少呢？
一、肉桂的用量
虽然肉桂对健康有很多好处，味道也非常芬芳，但是食用的时候也需要注意用量。肉贵一般的用量都不大，这是因为肉桂的作用是补火助阳，肉桂以补火为力，且归肝经，用量稍大即会出现鼻血。有两个原因，一是肉桂可以用为引火归原，这时主要是靠引的作用，是四两拨千斤作用，无需要大量。二是肉桂不同附子，用多了能导致大便干秘。所以，一般用量比较少。
很多人喜欢肉桂的味道，所以会经常食用，但是这样对身体并不好。医生给出的建议是，每天吃肉桂的用量最好控制在10g左右，不宜多吃。曾有报道，顿服肉桂末1.2两后，发生头晕、眼花、眼胀、眼涩、咳嗽、尿少、干渴、脉数大等毒性反应，经换服寒凉药后1～2周才逐渐消除。
肉桂的用法用量：煎服，2～5g，宜后下或?h服;研末冲服，每次1～2g。
二、肉桂的作用
肉桂的作用与功效非常多，对于身体有很多调理作用。肉桂暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒。用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经等症。
上面给大家介绍了肉桂的用量是多少，以及肉桂的作用，相信大家对肉桂有了一定的了解。在食用肉桂的时候，一定要讲究正确的用量，适量食用，这样才会有好的效果，除此之外对于高血糖患者可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊，这是一款蓝帽认证的辅助降血糖产品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，用户反馈可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高(点击查看用户反馈)，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。