竹叶茶其实在我们的日常生活中很常见，但并不是任何人都知道他作用，竹叶除了可以作为养生茶以外，还被广泛的用到了中医学中，那么竹叶茶是否就是中医学中的淡竹叶呢？
淡竹叶为禾本科，属草本植物，根状茎。黄白色。叶披针形，圆锥花序；颖果椭圆形。生于山坡林下阴湿处。多分布于长江以南各省区。 其根药用价值很高，有清凉，解热、利尿及催产之功效，除此之外还可除热缓脾，日常可作为牧草。
哪种淡竹叶好？
淡竹叶属于平民消费的滋补品，价格适中，选择时只要确保其无硫熏制即可；
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淡竹叶的作用
1、利尿作用：经临床研究表明，淡竹叶不仅能增加尿中氯化钠的含量，同时还有利尿，而利尿作用因作用较小而被忽略。
2、抑菌作用：淡竹叶中的某种物质对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有抑制作用，所以在日常生活中也会用水煎煮来抑制体外细菌。
3、解热镇咳祛痰作用：经研究表明，淡竹叶的解热有效成分能溶于水及稀盐酸,但不溶于醇及醚。
4、抗肿瘤作用：淡竹叶粗提取物对s、喜。的抑制率为43.1％一45.6％。
5、增强免疫力：淡竹叶不仅能提高人体对不良环境和疾病的抵抗力，而且具有显著的免疫增强作用。
6、防衰老：淡竹叶的叶片中还含有丰富的叶绿素，而叶绿素具有较强的抗氧化功能，这对预防心血管病和防衰老有积极作用。
7、其他作用：淡竹叶对降血脂和血胆固醇、抗氧化方面也有显著的疗效，其次淡竹叶中的生物黄酮类也是一种十分理想的纯天然保健。
淡竹叶的用药禁忌
1、无实火、湿热者慎服，体虚有寒者禁服。
2、淡竹叶性凉，孕妇忌服。
3、肾亏尿频者忌服。
4、不宜久煎，入食以鲜品为佳，煮粥时宜稀薄，不宜稠厚。