很多的年轻人越来越多的出现失眠多梦、身体乏味、经常打哈欠等看似正常的身体状况，很多人往往会忽略，还有很多人会通过补充维生素来改善身体条件，但市面上的维生素种类繁多，玲琅满目，不知道那种效果好，比如我们经常在广告中看到的21金维他多维元素，很多人就开始考虑它的效果怎么样？
21金维他多维元素效果怎么样
21金维他多维元素片富含了多种维生素，如维生素A、D、E、B1、C等多种维生素族群以及铁、铜、锌、镁、碘、锰、钾、叶酸、生物素、钙、磷、钾、镁、氯、碘等等，属于维生素类药，是一种有效的维生素和微量元素的补充药剂，它不仅能够增加人体体内的多种物质的代谢，促使骨骼生长，保持正常的生长发育，还能防治因维生素和微量元素缺乏所引起的疾病，简单的说就是平衡身体机能，增加身体的抵抗力，维护身体健康,总的来说21金维他多维元素效果还是很不错的。
如何辨别21金维他多维元素的真伪
看包装：根据国家药监总局的要求，任何药品食品的外包装上一定要注明药品批号，国家批准文号、生产厂家，生产日期，有效日期等等，而一般情况下国家批准文号“国药准字”由字母和数字组成的8位数，分别代表着国家药监局批准生产、上市销售的药品（如H字母代表化学药品、Z中成药、S生物制品、J进口药品国内分包装、B具有辅助治疗作用的药品、F药用辅料）。如果包装上没有“国药准字”肯定不是药品，而批准文号是：X药制字H(Z)+4位年号+4位流水号，这样的批准文号是医院制剂，只可在本医院使用，不可在其他医院和药店销售，药品的包装上未标明或者更改有效期的，不注明或者更改生产批号的，超过有效期的都是劣药。