酸枣仁是北方酸枣的核，并不是南方酸枣的那种漂亮的核，所以在这一点上一定要区分开来，避免出现错购南方的酸枣仁来入药，毕竟种类不同，它们所具有的药用价值肯定是有区别的。千万不要小看酸枣仁仅仅是酸枣的核，其实它对我们的身体非常有益，也算得上是一味好药材，而中药酸枣仁到底具有什么样的作用与功效呢?
1.镇静、镇痛、安定的作用
经过现代药理的研究发现，酸枣仁中含有镇静、安定的有效成分，这些成分能够有效的抑制住中枢神经的兴奋，使得紧张的精神状态趋于稳定、平缓，从而引申研究发现，酸枣仁还具有抗惊厥，治疗癫痫的作用。
2.助睡眠的作用
在酸枣仁中提取出了黄酮类和皂甙类成分，这些都是能够帮助睡眠的化合物，而且经过研究证明这些成分的副作用很小，所以酸枣仁能够有效的帮助睡眠。因此，晚间无法入眠的时候可以服用酸枣仁，在这些助睡眠的成分的帮助下，从而有一个美好稳定的睡眠。而这其实与上一条功效有着相似的原理。
3.提高人体免疫能力
酸枣仁中具有抗氧化性，这对消灭活跃的自由基有着很好的帮助，自由基是破坏我们身体健康、催生人体衰老的原因之一。所以牵制住了自由基，就相当于是提高了人体的免疫能力，除此之外酸枣仁还具有抗炎作用，而这也是增强身体的免疫能力。
除了以上这几点作用之外，其实酸枣仁还能够保养、调解我们的心血管，是一味性价比很高的药材。不过酸枣仁好是好，但是并不是所有人都适合服用酸枣仁，有一些人对酸枣仁过敏，会出现四肢发麻、舌头僵硬、喉咙堵塞感，甚至心律紊乱等反应。因此在服用之前，最好是咨询专业的医师。