我们都知道，灵芝孢子粉可以清除体内的自由基，起到延缓衰老，延年益寿的功效，其实它的好处远不止这个。那么它的功效和作用具体有哪些呢?我们就跟着专家一起来做一个详细的了解，希望能给大家带去帮助。
1. 灵芝孢子粉有哪些功效
1、提高人体的免疫能力，增强人体对抗病毒的能力;
2、调节人体的中枢神经系统，对改善神经衰弱，因过度疲劳产生的失眠、多梦，记忆力衰退，四肢无力等神经系统疾病有非常好的效果;
3、改善慢性支气管炎，哮喘等呼吸系统疾病;
4、治疗心血管和消化系统疾病，对抗击癌症也有非常好的功效。
2. 哪些人服用它效果更好
1、灵芝孢子粉适合那些免疫力低下，身体虚弱，容易受到病毒入侵的人群;
2、从事高强度的脑力劳动工作，经常接触电脑或者其他电磁辐射，神经长期处于高度紧张状态的办公室工作人员也适合服用它;
4、患有各种慢性疾病，需要长期服药的患者也适合服用这种药物;
5、适用于那些身体亚健康的人群和癌症患者。
3. 它的禁忌有哪些
虽然灵芝孢子粉的功效和作用非常多，但是并不是每个人都适合服用它。对于那些本身对灵芝过敏的人群来说就不适合服用这种保健品;那些需要做手术的病人，在手术前后一周内，或是正在大出血的病人也不适合服用它。
灵芝孢子粉是直接在灵芝上提取的，所以具有灵芝所拥有的全部保健作用，是一种对人体非常好的保健品。它的服用方法很多，可以直接干吃或者用温开水冲泡过后服用，还可以用它来和乌鸡、猪骨、鸭肉等食材一起煲汤服用。