我们知道雪蛤是一种滋补圣品，在保健品当中它的营养价值颇高。雪哈是属于一种蛙科动物，一般出现于吉林，黑龙江，辽宁等地区。雪蛤干不仅可以美容养颜，提高人体免疫力，还可以作为营养补充剂来使用，所以它使用的人群非常广泛，但对于雪蛤干很多人不知道怎么使用，在使用之前要怎么来泡呢，下面就给大家介绍一下。
雪蛤干的泡法分为以下几个步骤:
雪蛤的泡法其实非常简单，只是等待的时间比较长久，如果要使用的话需要提前10几个小时就要泡发好。
1.根据自己的需求，取出几片雪蛤清洗干净。
2.然后放入凉白开水里面泡发，可以适量的放一点姜片去除腥味。
3.几个小时过后雪蛤明显的膨胀成棉絮状，如果是假的雪蛤是呈鸡肠状的，可以再次更换姜片。
4.十几个小时过后，雪蛤明显的呈棉花团状，你可以去除表面的一层膜再次更换姜片。此时，雪蛤就变得非常晶莹剔透这样就大功告成了，煲汤煮粥或者煮成糖水都非常好吃。
雪蛤干的功效与作用:
雪蛤不仅可以降血脂，还能美容养颜以及补肾壮阳的功效，味道也非常美味。下面我们就来具体讲讲它的功效有哪些？
1、对年老体弱、产后体虚、有良好的滋补作用。对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。
2、提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，降低感冒次数和其他疾病的发病率。
3、对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡、疲乏、心情烦躁等症。
4、可治疗精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足。
5、抗疲劳，提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加血蛋白。
以上就是今天给大家介绍的全部内容，大家知道了雪蛤干的功能如此强大，希望朋友们都能够合理的食用，每天喝一点益处多多哟，快快与家人朋友分享起来吧，健康你我他。