维生素c是每个人身体中必须要有的营养元素，所以在生活当中很多人都特别的重视，都选择到药店来买维生素c补充，其中汤臣倍健维生素c片，但销量非常的火爆，很多的人都争相购买，那么这种维生素c片可以长期服用吗？在服用的时候有哪些注意事项呢？
一、维生素c片可以长期服用吗
维生素c片不能够一次性吃的太多，每天都吃很多维生素c可能会对身体有伤害，会让身体出现腹痛的情况，尤其是女性，生育能力也是会有的，有所影响，所以维生素c必须是适量的，过多也是不好的。
二、服用维生素c注意事项
在服用汤臣倍健维生素c片的时候，尽量的少吃动物的肝脏，否则可能会影响到维生素c的吸收。
维生素c有一定的酸性和很强的还原性，很容易被氧化，牛奶中就含有维生素，b药是一种容易被氧化的维生素，如何服用维生素，两者之间进行氧化就失去了功效，避免同时服用最好。
三、汤臣倍健维生素c片对人体的作用
汤臣倍健维生素c片可以说是万能的药物，对人体的作用非常的广泛，坚持服用一段时间之后，能够提高免疫力，增强身体体质，减少生病的几率，女性朋友在使用过这种维生素片之后，能够明显的白斑减少，皮肤细腻，毛孔缩小，而且对于牙龈出血，骨质疏松也有着非常好的效果。
汤臣倍健维生素c片可以长期服用吗？维生素c片的注意事项有哪些呢？以上文章中已经为大家做了简单的介绍，维生素c片的应用非常的广泛，希望广大的朋友在平时的生活中，多多的对身体补充维生素c，可以有效的提高身体免疫力，使自己的身体更加的健壮。