减肥是每个人女人一生的终极目标，谈到减肥女人一般都能永不休止。随着近几年的发展，左旋肉碱进入减肥大军的视线中，因为它能够促进脂肪燃烧，而深得大家喜爱。所以对于运动减肥的人都可能都吃过左旋肉碱。但是很多不知道左旋肉碱也有一定的危害。
左旋肉碱的危害：
1.其实，换言之左旋肉碱也是一种兴奋剂，它可以促进人体兴奋，如果是睡眠质量比较差的人服用了过后，心律可能会偏快，还会影响睡眠。
2. 有的人吃了左旋肉碱过后，还会有头晕恶心的现象，血压会升高、心脏过速，还会出现心律不齐严重现象，如果严重的话就会有心绞痛会危及生命。
脑旋肉碱的原理：
左旋肉碱几乎分布在人体所有细胞中，而人体对脂肪的利用有是一种脂肪燃烧过程中的载体，人体通过燃烧脂肪获取能量，而燃烧脂肪是在细胞的能源工厂，线粒体中完成的，可是脂肪无法自动到达线粒体，而左旋肉碱就像转载车，将脂肪转到线粒体中，如果你想左旋肉碱真的可以燃烧脂肪，那就大错特错了，如果人体不运动的话，左旋肉碱也是不会启动功能的，所以左旋肉碱减肥缺乏充足的科学证据。不仅如此，过度服用左旋肉碱对健康还有威胁和负担，服用过多可能会对肝肾造成一定压力。
所以大家在减肥的过程当中，不要盲目为了达到瘦身目的乱服用药物，凡是是药三分毒，服用过多都会导致身体伤害，不仅起不到减肥作用，反而给自身惹来不必要的麻烦，要想健康减肥，还必须注意饮食健康和合理运动，才能起到真正的健康瘦身与美的结合。