生活中很多朋友都养成了每天饮茶的习惯。经常饮茶可以使自身的身体得到充分的放松，不同的茶饮对于人体产生的好处功效也不同。三七花茶性味甘凉，可以达到一个清热解毒，降低血压的功效。很多朋友担心长时间饮用三七花茶对人体会造成一定的危害，那么长期喝三七花茶有副作用吗?
一、长期喝三七花茶没有副作用
1、三七花作为三七的花蕾部分，在日常饮用活血化瘀、补血补血的功效是非常明显的。日常饮用三七花茶可以达到一个很好的软化血管的功效，呵护自身的血液健康，降低自身出现多种心脑血管疾病问题的几率。
2、现代科学研究证明，长时间饮用三七花茶也并不会导致自身出现任何的毒副作用影响。三七花与中药材药食同源，在日常也是可以当作食品食用的，对于人体不会造成危害的，大家可以放心饮用。
二、饮用三七花茶的功效
1、饮用三七花茶可以达到一个去火气的功效，如果自身出现了上火的症状可能容易导致自身出现心浮气躁的问题，饮用三七花茶可以使人的火气得到快速消减。同时三七花茶对于人体肝脏的代谢，引起着非常重要的作用，很多朋友长期饮酒对于自身的肝脏会造成很大的负担，饮用三七花茶调理效果非常不错。
2、三七花茶中富含非常丰富的皂苷物质，这种物质可以极大地改善自身出现的疲劳感觉，消除体内的自由基，也是一种非常不错的美容养颜的茶叶。
三、饮用三七花茶注意事项
1、虽说长时间饮用三七花茶对于人体不会带来特别大的毒副作用影响，但是饮用三七花茶叶有一定的注意事项需要引起大家的特别关注。
2、身体虚寒朋友尽量不要饮用三七花茶，三七花茶本属于性凉茶饮的一种，身体虚寒患者朋友食用可能会加重个人的病情；女性朋友在月经阶段尽量不要饮用三七花茶，可能会导致女性朋友出现月经阶段，出血量过多的问题；感冒期间也尽量不要饮用，会延缓到病情治愈所需要的时间。
以上内容详细的为大家介绍了长期喝三七花茶有副作用吗的相关内容。建议大家每周可以适当的喝一些不同种类的茶叶，这样才能够全方面的调理自身生理机能的效果。在日常也可以喝一些苦丁茶，红茶，绿茶都是非常不错的选择，饮用苦丁茶还可以帮助自身达到一个很好的减肥瘦身的功效，注意每种茶叶都不建议大家在睡前饮用。