巢之安在治疗女性月经不调和延缓衰老方面具有非常重要的作用，但是由于有些人对这种营养保健品的服用方法不是那么的了解，使得它不能发挥更好的药效。那么，我们该如何使用它呢?服用的剂量又是多少呢?现在我们就跟着专家一起来详细的了解一下吧。
1. 巢之安的功效和作用
巢之安提取了大豆提取物、血红铁素、低聚异麦芽糖等六种植物的精华，按照科学的配比研制而成。巢之安可以使得女性体内的激素处于平衡状态，可以减缓肌肤的衰老速度，使得她们的皮肤更加的紧致，肌肤更加的水嫩有光泽，它还可以减少色素沉淀，去除黄褐斑。
2. 巢之安的食用方法
我们都知道，卵巢对女性非常的重要，但是随着年纪的增长，女性的卵巢功能会以越来越快的速度退化。当卵巢功能减弱的时候，女性身体出现的问题也会变得越来越多，因此，保护卵巢显得尤为重要。和其他胶囊食用方法一样，巢之安也是采用直接将整粒胶囊直接和着温开水吞服的方式服用。
3. 巢之安的食用剂量
巢之安是一种非常适合中老年女性服用的一种营养保健品，但是如果我们没有掌握它正确的用量的话，也会使得这种保健品不能发挥更好的药效或产生适得其反的作用。它只需要每天服用1次，一次2粒，最好再睡觉之前服用，这样能让机体对药物更好的吸收。
巢之安虽然对人体非常的有用，但是作为一种保健品只能起到保健的作用，并不能将它用来代替药物。对于那些身体比较燥热，属于容易上火体质的人来说，在服用这种保健品的时候，一定要注意多喝开水，吃东西尽量保持清淡。