松花粉在止血和治疗湿疹等方面具有非常好的作用，虽然它对人体具有非常多的好处，但是并不意味着它对人体就是完全无害的，服用不当也会引起某些不良反应。因此，为了更好的利用这种保健品，我们就一起来了解一下它的副作用有哪些。
1. 引起上火
我们都知道物极必反的道理，东西吃得适量的时候是宝，一旦超过了那个额度，可能就会变成毒药，松花粉也是一样。我们在正规渠道购买的这种保健品，严格按照医生嘱咐食用的话，一般是不会使得身体产生任何不适的，但是如果长期过量服用的话，就会使得我们的免疫系统遭到破坏，引起上火等不良反应。
2. 引起过敏反应
每到春季花开的时候，人们就会把马尾松的花穗采摘下来，等到它的水分完全晒干之后，将这种植物的花粉提取出来，松花粉就是这么得来的。在我们日常生活中，有些人的体质非常的敏感，当他们接触到或食用某种东西的时候，就会出现过敏反应，因为松花粉是马尾松的干燥花粉，因此那些对花粉过敏的人一定不要食用，以免产生过敏。
3. 食用松花粉的注意事项
松花粉最常用的食用方法就是将它和开水直接吞服，但是如果水温过高的话，会使得松花粉的活性遭到破坏，它的药效也会受到影响，因此水温最好在四十度左右，在食用松花粉之后，会产生饥渴感，因此要大量饮水。
为了使得松花粉的药效更好，我们最好是在空腹的情况下服用这种保健品，这样会使得身体更好的吸收和利用它含有的营养物质，我们在食用松花粉的时候，应当多吃蔬菜和水果，然后在配合适量的运动，这样会使得身体更加的健康。