失眠是很多人都存在的一个问题，长期失眠会让身体器官无法得到较好修养，容易让患者出现精神状态差、工作效率不高的问题，让人们的生活质量大大降低，长期下去还有可能诱发身体疾病的出现和造成一些较大的损失。临床上可以改善失眠的方法有很多，据说分心木粉可以用于失眠的改善，但是分心木粉效果好不好呢？
一、改善失眠症状
或许很多人在听到分心木的时候都会一脸茫然，其实分心木在生活中比较常见，就是核桃里面那一片很薄的东西，只是很多人都不会对其多加注意罢了。分心木粉是由分心木加工后的一个形态，其本质是没有发生变化的，坚持在早上和晚上使用分心木粉，就可以比较明显的改善失眠的症状。
二、缓解性功能障碍
性功能障碍是很多男性朋友都无法言说的痛苦，长期出现这个问题势必会影响大夫妻关系和家庭幸福，如果男性朋友是因为肾虚问题引起的性功能障碍，那么可以在日常的生活中经常的使用分心木粉，因为该药材具有补肾和固肾的作用
三、补血活血效果好
不仅男性朋友可以吃分心木粉，女性朋友在一些特殊情况下也可以吃本药材。由于分心木粉具有活血和补血的作用，因此出现了月经不调或者尿血的女性朋友可以在医生的指导下使用分心木粉，一般可以起到改善的作用。
温馨提醒，由于每一个人在生活中出现失眠的原因不同，具体的失眠症状严重程度也会存在差异性，所以人们在日常的生活中会出现有的人使用分心木之后得到了改善效果，而有的人却效果不明显的结果，故而建议人们在使用分心木之前可以咨询医生的建议。