我们中国一直有句话，叫做药补不如食补，我国药膳博大精深的文化，让我们在遇到类似手脚冰凉的问题的时候，都不用发愁，因为我们用一些食疗偏方就可以解决了。当然每个人都有对食物的偏好，我们大家可以根据自己的喜好来选择对应的治疗手脚冰凉的方法，今冬，让我们不再做“冷美人”。
红糖姜茶
红糖和生姜一直是我们女性的好朋友，同样它们在治疗手脚冰凉上发挥着重要的作用。生姜本来就有着温经散寒的作用，对于体寒的女性有着很好的作用。而且手脚冰凉的女性多数属于体寒的体质。红糖有着补血和活血的作用，血液流动快了，自然我们就不会有手脚冰凉的困扰。
当归羊肉汤
当归一直被视为妇科圣药，很多妇科病都可以用它来治疗，这中间当然包含女性手脚冰凉之症。它通常有着活血通络和调经的作用。而很多手脚冰凉的女性在吃了羊肉之后，症状都有所减轻，因为羊肉很很好地温暖身体的作用。而且烧的好吃的羊汤，是不会有膻味的，冬天来一碗，你将不会手脚冰凉。
当然，可以治疗手脚冰凉的食疗偏方不止这些，这两种只是比较常见的方子。在今后的文章中，我们将会为大家介绍治疗手脚冰凉的其他的偏方，对于我们来说，平时多加强运动和锻炼也是治疗手脚冰凉的好方法。当然冬天的时候，运动还是要适量进行。当然我们女性朋友也不要平时要温度不要温度，防寒保暖的工作是必不可少的。