免疫力是人体对外界环境的一个重要的防线，免疫力强的人很少生病，身体总是处于舒适灵活的状态，每天都精神饱满，性格也阳光乐观。免疫力差的朋友总是被称作是病秧子，没有办法真正去享受生活的乐趣，真的是很让人苦恼的一件事情。那么什么样子的表象是免疫力低下呢，哪些我们不在意的现象却是为身体敲响警钟的征兆。
感冒反复发作
一年四季的天气会时常变化，尤其是季节更替的时候，很多人都会有感冒的征兆。流鼻涕、咳嗽、发烧，几乎每次流感都会比传染，而且好了以后还会反复发作，这说明你的免疫力已经低到一定程度了。当然每个人的免疫力也不是一成不变的，可以通过一些方法来改善。
经常感到困倦
做同样一件事情，有的朋友可以长时间保持注意力高度集中，可以全身心投入的去做事情。而有的人却做一会就觉得很累了，没有办法再继续做下去，后者就是免疫力低下的表现。时常感到困倦无力，身体的疲劳导致精神无法集中，精神的疲劳导致身体生病，两者相互影响好作用，让身体状况越来越差。
肠胃不好很娇气
消化不好的朋友正在受到免疫力差的困扰，吃同样的东西，其他的人都没有问题，而脆弱的肠胃会让你出现上吐下泻的症状，这说明你的肠胃没有办法很好的自我保护，受到外界侵袭的时候调整得不够好。