酸枣仁这类产品相信大家也是不陌生的，它一般有治疗失眠的功效，而且还有养肾的用途，因此适当的使用对我们的身体健康也是比较好的。但是这类产品在使用的时候它的用法用量我们也是要掌握的，下面一起来看看酸枣仁泡水一天喝几次最好?
一、酸枣仁泡水一天的使用次数
酸枣仁属于中药材，我们在使用的时候它的次数是和身体情况有关系的，一般每天可以食用两次，早晚服用是比较好的。
二、选择高品质的酸枣仁
酸枣以北方产较好，其次必须为非流熏才正宗；
紫一商城对比过南北方多家酸枣仁，发现北方的酸枣仁品质明显优于南方所产，其颜色红褐、外观扁圆、背部有纵脊，实为优质品，点击查看详情；
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三、酸枣仁的禁忌
酸枣仁在泡水喝的时候也是有禁忌的，有的人在服用之后会有一些不良反应出现的，如四肢麻木、咽喉不舒服。舌头僵硬、流口水、心率紊乱等;也有少数的患者服用酸枣仁之后出现过敏、肌肤瘙痒、荨麻疹等疾病的;如果过量使用酸枣仁也有可能会出现中毒的情况。
四、酸枣仁的功效
酸枣仁它比较常见的作用就是安神、促进睡眠，经常和酸枣仁能够改善我们的睡眠质量的。但是要注意的是酸枣仁在吃的时候最好是磨成粉，这样容易被身体吸收的，效果也会更加好的。
对于酸枣仁泡水的使用方法我们了解了，建议患者要结合自己的病情使用，这样对我们的身体健康才是有帮助的。当然该产品的禁忌大家也是要掌握的，如果不注意使用的时候可能会有不良反应发生的，建议患者要注意这方面的问题。