月见草胶囊是一种对人体具有非常多好处的保健品，但是如果食用的方法不正确，就不能起到很好的效果，还会给身体造成一定的伤害，因此掌握保健品的正确吃法尤为重要，那么月见草胶囊的正确吃法是怎样的呢?
1. 月见草胶囊吃法
月见草胶囊作为一种保健品，它不能像药物那样，起到药到病除的效果，它见效的时间通常都比较缓慢，如果三天打鱼两天晒网的食用，那样注定是起不到效果的，只有长期连续不断的服用，才能让它发挥最好的功效。以swisse月见草胶囊为例，成人每天服用1~3次，1次服用1粒，在最开始的时候，最好按照一天一粒的用量进行服用，等身体适应了这种保健品之后，可以适当增加用量。查看服用说明书>>>
2. 月见草胶囊的服用时间
我们在服用药物或是保健品的时候，最常见的做法就是直接将其放入口中，然后和着开水一起吞服，月见草胶囊也能采用这样的吃法，吃饭的时候随餐服用或是吃完饭之后立即服用会使得这种保健品发挥出最好的药效，也可以将胶囊剪破，将里面的液体倒入果汁或牛奶中混合服用。如果你对月见草的服用时间还存在疑问，请拨打400-189-1399咨询月见草营养师。
3. 月见草胶囊的服用禁忌
虽然月见草胶囊对人体具有非常多的好处，但是并不时任何人都可以食用它的，如果女性在月经期间服用这种保健品，会使得经期的血量增多，因此经期是不适合服用月见草胶囊的，未成年女性、患有子宫肌瘤的女性最好也不要服用这种保健品。
月见草胶囊在缓解痛经、调节内分泌、养护卵巢方面具有非常好的功效，因此受到非常多女性的青睐，只要掌握了这种保健品的正确吃法，通常来说是不会对人体产生副作用的，在食用这种保健品期间，尽量保持食物的清淡，切记不要食用过多辛辣刺激、生冷的食物。