果实里面的种子不仅可以作为它们生命的延续，其中蕴含了比较丰富的营养元素，甚至具有治疗一些疾病的作用，酸枣仁就是其中的一个。事实上很多人在生活中并没有注意到酸枣仁的存在，也不知道酸枣仁是一个什么东西，接下来就为你介绍酸枣仁是什么的相关信息。
一、酸枣仁是什么
酸枣仁是一个中药材，主要是酸枣的种子，一般在秋季果实成熟的时候进行采收，当然需要通过一些特殊的方法将果肉与种子分开。具体的操作步骤是将酸枣放在液体里面浸泡一晚上，第二天将果肉戳掉，捞出之后去掉外面的国和就可以得到里面的种子，最后晒干处理之后就可以了。需要注意的是酸枣的果核比较硬，需要用石碾等比较暴力的方法进行处理。
二、酸枣仁的作用是什么
酸枣仁的主要作用是用于睡眠不好的改善，也适合长期熬夜的人使用，因为通过研究和实验发现酸枣仁具有镇静与催眠的作用，因此可以在一定程度上改善失眠的情况，缩短进入睡眠的时间，改善睡眠的质量。此外酸枣仁对于惊悸怔忡、烦渴、虚汗等也有效果，需要和其他的药材联合使用，具体的验方需要咨询医生。
三、酸枣仁的禁忌是什么
并非所有的人都适合在日常使用酸枣仁，首先未成年人需要在使用酸枣仁之前医生，一般是不建议这个年龄阶段的人使用酸枣仁；其次，怀孕期间的女性以及哺乳期的女性朋友在使用酸枣仁之前应该要咨询医生的建议，贸然的使用可能会伤害到宝宝的健康。
综上所述，我们可以知道酸枣仁其实是一个用于疾病治疗的中药材，在很多的医书里面都有记载，比如可以通过《本经》、《别录》、《药性论》、《本草拾遗》、《本草汇言》、《本草再新》等医书里面进行查看具体的介绍，相信可以帮助你更加深入的了解酸枣仁的存在。