桃胶银耳羹是很多美食爱好者都比较喜欢的甜品之一，有人说，其实它除了口感比较理想以外，本身的功效也是值得肯定的，那么，桃胶银耳的功效与作用到底是怎样的呢？下面我们就来对桃胶银耳羹的功效和做法做了解，希望大家了解以后能够知道这道美食是否值得吃。
第一、桃胶银耳的功效与作用
桃胶银耳羹是利用银耳和桃胶制作而成的一道美食，桃胶则有不错的清血降脂效果，在帮助缓解压力和对抗皮肤皱纹方面效果也值得肯定，二者搭配在一起则能够很好的帮助调节人体的亚健康状态，所以，有需求的朋友可以尝试通过服用它来满足自己的身体需求。
桃胶的品种有很多种，而如何分辨出好的桃胶呢？主要观察以下3点，一看颜色是否澄黄清透，二看泡发后是否能膨胀十倍左右，三看煮水后是否还能保持Q弹，满足这三点就是品质上乘的桃胶，如果您不知道去哪里购买，小编推荐紫一商城的这款云南桃花泪桃胶，点击查看客户评价
银耳本身有不错的提升肝脏解毒效果和保肝效果，在改善老年慢性支气管炎、肺源性心脏病等等问题方面都有一定的效果，所以，在临床上使用比较广泛。
第二、桃胶银耳羹的做法
具体的做法是准备好适量的桃胶和银耳，将桃胶放在水里面泡二十个小时一直到它变软变涨，一般来讲在泡过以后它的体积会涨十倍左右，然后再将它掰成比较小的块状即可，银耳则放在清水里面泡二十分钟一直到它变软，接着将其倒入碗里面，放入一定量的清水和冰糖隔水炖即可，炖煮的时间建议根据选择的锅的类型来确定，要是选择的是高压锅则炖煮十五分钟即可，其他的锅炖煮时间相对长一些。
上面就是桃胶银耳的功效与作用的相关内容，要是你希望自己可以利用它来帮助自己改善问题，那么，就一定要坚持服用才行，不过，因为它的做法相对而言比较浪费时间，所以，需要吃它来改善问题的朋友必须要有足够的耐心和心理准备才行。桃胶正品电话订购热线：400-189-1399