分心木指的是核桃肉中间的隔核木，可以入药，用于一些疾病的治疗，大多数朋友都知道分心木具有改善睡眠的功效，但是也需要人们按照正确的方法来使用才能发挥具体的作用，在使用期间才不会出现明确的副作用，接下来为你介绍关于分心木怎么吃相关信息。
一、分心木泡水
每天早上吃核桃有益于身体健康，所以希望人们可以坚持每天早上吃三颗核桃肉，同时可以将里面的分心木取出来，直接用开水冲泡饮用，这样就可以将核桃里面的营养物质成分的进行利用，让身体得到更好的滋养。对于失眠的患者朋友来说，可以考虑在睡觉之前的半个小时饮用分心木茶，能减少进入睡眠的时间，长期使用可以起到改善睡眠的作用。
二、分心木打粉
分心木在固肾补气上面有着不错的效果，恰逢里面也有粉碎机，不妨将买到的分心木加工成粉末状，也可以在药店加工成粉末状，每次需要取适量的分心木粉用温开水冲服即可。
三、分心木煎汤
分心木的作用比较多，女性朋友出现白带过多、尿血、崩漏等情况的时候可以考虑用分心木验方来进行调理。可以将三钱分心木、三钱莲子心、三钱茶叶放入砂锅里面，可以先将三味药材用纱布包好，往里面加入五百毫升的水，煎熬二十分钟左右与，取汁饮用即可。一天需要服用一剂，需要分两次进行服用，一般连续服用二十天至二十五天就可以痊愈。
关于分心木的吃法就为你简单介绍到这里，由于每一个人的实际情况的差异性，患者使用分心木的量以及具体的使用方法可能会存在不同。毕竟分心木属于一种中药材，所谓是药三分毒，所以在医生的指导下使用会更加安全和有效。