常言道吃得苦中苦方为人上人，这句话不是没有道理的，苦丁茶的味道就是很苦的，在我们身边有很多人用喝苦丁茶来达到减肥效果，只是对于那些还没有进行服用的减肥者来说，它们此茶的减肥效果还是持怀疑态度的，接下来我们来给大家介绍一下苦丁茶减肥效果好吗？以及它为什么具有减肥效果？
苦丁茶减肥效果好吗
苦丁茶其实就是用苦丁泡的茶，经常和此茶对于降高血压、高血脂、高血糖以及清热解毒抗辐射都有着很不错的效果的，当染也有很多人用它来减肥，虽然这茶的口感是哭的，但是减肥效果还是很不错的，需要的朋友们可以试一试。
苦丁茶为什么具有减肥效果
苦丁茶之所以具有减肥效果，是因为苦丁茶中含有清除垃圾元素，这种元素可以帮助排出人体内多余的油脂，让我们身多余的赘肉慢慢消失，进而达到减肥瘦身的效果，是我们减肥的时候一个不错的选择，如果有朋友受不了它的苦味的话，也可以在茶水中加少量的蜂蜜，这样就比较好入口些了。
苦丁茶的功效有哪些
苦丁茶以苦出名，它的成分中含有苦丁皂甙、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、维生素C等多种物质，这茶虽然喝的时候是苦的，但是后感是甘凉的，它具有明目益智、生津止渴、清热消暑、降压减肥、抑癌防癌、润喉止咳、抗衰老等多种功效，是我们日常保健身体的一个不错的选择。
通过上述的介绍，相信大家对于苦丁茶的减肥效果以及它为什么可以减肥都清楚了，在此要提醒大家的是，由于每一个人的身体体质都是会有一些差别的，因此，可能有些朋友在使用此方法后减肥的效果并没有预期的那么好，建议大家最好结合自己的身体情况选择适合自己的方法进行减肥，这样对自己才是有好处的。