灵芝孢子粉是一种有一定药理效果的保健品，它在帮助改善抵抗力低下、缓解三高问题和预防癌症等等方面都有一定效果，但是，有不少服用者还是担心长期服用可能会被它所带来的副作用或者是危害所伤害，所以，他们想要知道长期吃灵芝孢子粉的副作用和危害到底是怎样的，故，下面就一起来看。
第一、长期吃灵芝孢子粉的副作用和危害
其实，绝大部分人在服用它以后并不会有任何异常情况出现，但是，也有不少的朋友在服用以后可能会出现上火、拉肚子或者是口干等等异常情况，具体的严重程度跟个人体质有一定关系，不过，它出现的时间一般不会是在长期服用以后，而是在刚刚服用灵芝孢子粉的时候，所以，有这样的情况出现时候依旧可以继续服用它来改善。故，长期服用灵芝孢子粉其实是没有任何副作用和伤害的。
第二、如何患者服用灵芝孢子粉后的不适
要是你在服用它以后出现了上述这些不适感，那么，这样的情况下可以继续服用，如果本身反应比较大，那么，建议选择在饭后服用，或者结合情况来减轻服用的份量，等到自己的身体适应了以后再结合情况来增大服用量，这样就能够在很大程度上帮助你患者服用它以后带来的不适感。
上面就是长期吃灵芝孢子粉的副作用和危害的相关内容，其实，这款产品本身是很安全的，只要你严格按照医生指导和要求来服用，它并不会给你带来任何的困扰，不过，在购买的时候建议大家还是要选择给力品牌产品才行，目前，在市场上受欢迎的产品主要有紫一灵芝孢子粉胶囊和修正灵芝孢子粉等等，你可以结合价格等等因素选择真正适合自己的品牌灵芝孢子粉入手。